Massage musculaire, au-delà du bien-être, l'optimisation de votre récupération après l'effort.

Non. C’est un acte technique issu de mon travail de préparateur physique. Exigeant, parfois inconfortable, mais c’est ce qui débloque les tensions profondes que les massages classiques laissent intactes.

45 minutes à 1 heure selon les besoins et la zone traitée.

Le massage suédois et le spa visent la détente. Mon travail est local, muscle par muscle, basé sur l’anatomie et la chaîne myofasciale, proche du deep tissue.

C’est même complémentaire : on accélère la récupération, on libère les zones qui compensent, on prépare le muscle au renforcement.

Ponctuel pour un déblocage, régulier pour l’entretien, ou rapproché pour traiter une zone chronique. On définit ensemble la fréquence adaptée à votre situation.